Les troubles anxieux soignés par la phytothérapie

Un lien vers une site internet très bien expliqué pour soulager les troubles anxieux provoqués par nos vies de dingues.

Mes plantes préférées : la valériane et le millepertuis en gélules bio et le houblon bio (non la bière, ça compte pas!) en teinture-mère.

On peut trouver tout ça en boutique bio ou sur internet. Surtout, n'achetez rien en grande surface, ce sont quasiment toujours de mauvais produits traités à la chimie de synthèse avec peu de principes actifs.

http://www.phytomania.com/insomnie-2.htm

Troubles du sommeil, insomnie, anxiété, dépression et leur traitement par phytotherapie et aromatherapie

TROUBLES DU SOMMEIL, INSOMNIE, ANXIETE, DEPRESSION et leur traitement par les plantes médicinales et les huiles essentielles (II) Deuxième partie : exemples de plantes utilisables pour soigner l'insomnie EXEMPLES DE PLANTES UTILISABLES pour soigner l'insomnie, l'anxiété, la dépression Valeriana officinalis, VALERIANACEAE, la valériane. On regroupe plusieurs sous-espèces d'apparence variée sous cette dénomination.

http://www.phytomania.com